今天是我减肥的第46天，下午体重为107斤。

       早餐：一个鸡蛋、两片全麦面包、凉拌菠菜金针菇。

       今天乖乖吃了全麦面包，说实话真的一点也不好吃。凉拌菠菜金针菇中的金针菇是不能吃的，虽已尽量避开了，但还是吃到了一点

       午餐：蒜薹炒肉、米饭。

      今日份午餐是蒜薹炒肉、茄子和茭瓜，减肥期间不能吃茄子和茭瓜（我也不知道为什么不能吃）

，就只有一个菜可以吃了，不过今天也吃了半个拳头那么多的米饭。

       晚餐：一个梨吧。

      明明今天是按照要求吃的饭，为何还长了2两呢？我也不知为什么，希望能快点瘦到90斤。