今天是我减肥的第105天，中午体重为98.5斤。

       早餐：牛奶、半块饼子、2个馒头。

      馒头是蘸着油辣子吃的，味道还不错。因为没有水喝，就打了牛奶。之前发现喝牛奶不掉称，就没有再喝过。

       午餐：白菜、牛肉。

      牛肉有点老，而且也比较少，但还是吃了些的。

        晚餐：一个苹果。

       （希望快点瘦到90斤）