今天是我减肥的第75天，早上体重为102斤。今天也是特别冷，依旧穿上了所有的衣服。也不知道自己有没有瘦，只能等着看明天下午的体重了。

       早餐：无。

        匆匆忙忙去减肥了，没有来得及吃早饭，等减完肥已经中午了。

       午餐：牛肉、米饭、一个苹果。      

       今天中午吃的是外卖，烩肉里只有牛肉能吃，因此吃了几片牛肉，还吃了几口米饭，又吃了一个苹果。

       晚餐：一个半苹果

      由于胃不太舒服，就剩下了半个苹果。