今天是我减肥的第73天，体重为102.5斤。只有一两，也不算瘦了。

       早餐：两片全麦面包、一个鸡蛋、一些凉拌菠菜。

        今天的菠菜是有点咸味的，比昨天的要好吃一点。

       午餐：羊肉、鸡蛋。      

      今天没有吃米饭，吃了很多的羊肉，还吃了几口鸡蛋 。

      晚餐：一些凉拌菠菜、还有几个牛肉丸。始终还是没有忍住吃了牛肉丸，真的很好吃。