今天是我减肥的第63天，体重为104.2斤。过敏已经好的差不多了，决定今天去减肥机构了。虽然减肥的时候，过敏的地方很疼很疼，但还是可以忍受的。希望明天的过敏不要严重就好了。

       早餐：两片全麦面包。

       今天也是没有去食堂的一天，发现不去之后，整个早晨都轻松了很多呢。

       午餐：羊肉、油菜、米饭、一个猕猴桃。      

      今天的菜都没有什么味道，就在小碗里弄了辣椒和醋，蘸着吃味道很好呢。猕猴桃的味道还不错，不是特别酸，可以吃的。

      晚餐：一个苹果。

       （希望快点瘦到90斤）