今天是我减肥的第108天，中午体重为98.5斤。

       早餐：牛奶、2块饼子、凉拌苦菊。

      放弃治疗了已经，所以吃了夹糖的饼子两块，不掉就不掉吧，慢慢来吧。发现早上吃的多一点，精神会好一点，不会那么难受。

       午餐：羊肉、包包菜

     虽然今天有我一直想吃的肉，但是肉太老了，实在没法吃好，但是包包菜的味道还不错，吃了一些，也算是吃饱了 。

        晚餐：一个苹果。今天中午还有一个猕猴桃，还没有想好吃苹果还是吃猕猴桃。这几天连续吃苹果，每天晚上的肚子都有些不舒服，但是不吃苹果又能吃什么呢？

       （希望快点瘦到90斤）