今天是我减肥的第83天，体重为101.8斤。跟周五的体重是一样的，一点也没有瘦。近期真的是瘦的太慢了，让人很心急。

       早餐：2片全麦面包、凉拌黄瓜、凉拌豆芽。

       今天不敢再吃其他的了，怕长称，只能再乖乖吃全麦面包了，还吃了黄瓜菜，豆芽里有粉丝，只吃了豆芽。等想起来拍照的时候豆芽已经吃完了。

       午餐：蒜薹炒肉、白菜。

       蒜薹炒肉吃着不辣，胃里却很辣，白菜也很不好吃。但我还是基本吃完了。

       晚餐：一个苹果。

      （希望能快点瘦到90斤）