今天是我减肥的第81天，早上体重为101.5斤。早上的体重是轻的，是不作数的，还是要看下午的体重的。

       早餐：2口桃酥、3片红豆面包。

       4：:30从噩梦中惊醒，又因为太冷鼻炎也犯了，便失了睡意。7点起床，收拾东西吃面包，出发减肥。

       午餐：牛肉炒芹菜、西红柿炒鸡蛋、米饭、红薯。      

       芹菜炒牛肉是食堂做的，味道还不错。西红柿炒鸡蛋是羊羊早早起来做的，味道好极了。今天吃了很多，都吃撑了。

       晚餐：一个苹果。

      （希望能快点瘦到90斤）